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terça-feira, 22 de novembro de 2016

Remédios Naturais Aterosclerose | Causas e Fatores de Risco


Aterosclerose | Causas e Fatores de Risco

aterosclerose



A aterosclerose é um processo mórbido, hoje muito comum, em que se verifica infiltração gordurosa e de elementos figurados do sangue através da íntima das artérias, com consequente formação de ateromas.



A aterosclerose é um processo parecido, em que se verifica, durante o envelhecimento, perda de elasticidade ( endurecimento) das túnicas das artérias, que perdem seus caracteres normais, tornando-se menos adequadas à função de conduzir o sangue e, consequentemente, de levar nutrientes às células.

Ambos os processos podem localizar-se no cérebro, no coração, no fígado, nos rins, nos pulmões, no intestino, em qualquer parte do corpo, emfim.

Causas
Pessoas que apresentam altos níveis de colesterol circulante são mais sujeitas à aterosclerose. O modo de vida moderno, de que constam hábito de fumar, alimentação de má qualidade e estresse emocional, é o grande causador de aterosclerose.

Excesso de gordura na alimentação,especialmente gordura animal (que contém colesterol e gordura saturada),excesso sal, pouca fibra alimentar, fumo, obesidade,hipertensão arterial, estresse e falta de exercícios físicos são alguns dos chamados ”fatores de risco para as doenças ateroscleróticas”, pois se acham intimamente ligados à angina do peito, ao infarto do miocárdio e a outros acidentes vasculares, como o ”derrame” cerebral.

A vida moderna, com seus hábitos nocivos á saúde, é em grande parte responsável pelo desenvolvimento dessas doenças tão comuns quanto graves. Hoje sabe-se que a deficiência de ácido fólico, vitamina B12 e vitamina B6 provocam o aumento, no sangue,dos níveis de homocisteína, que também está relacionada à aterosclerose.

FATORES DE RISCO
1. O colesterol e/ ou os triglicerídios no sangue estão altos
2. A pressão arterial está alta
3. Já ocorreu ”derrame” ou infarto
4. Está presente a angina de peito
5. Há obesidade
6. O paciente é portador de diabete melito
7. Há o vício do fumo
8. Usa muito café
9. Usa pílula anticoncepcional
10. A ingestão de sal é alta
11. A ingestão de gordura, especialmente gordura saturada, é elevada
12. O paciente é do sexo masculino
13. Há casos na família
14. O modo de vida é sedentário
15. A personalidade é do tipo A, ou agitada, ansiosa, agressiva e tensa.

                                    Dicas  Naturais

HORTALIÇAS
Alface – Utilizar copiosamente alface crua em saladas. Tomar chá por cozimento na dose de 50g a 80g para um litro de água, 3 ou 4 xícaras ao dia.
”Água de alho”. Amassar 2 dentes de alho e deixá-los de molho em um copo d’ água durante 6 horas. Coar e tomar 3 vezes ao dia. Ou tomar uma cápsula de óleo de alho, 2 vezes ao dia.
Frutas
Abacaxi – Uma refeição diária de abacaxi por 15 dias.
Limão – ”Cura de limão”. Começar com um limão: um no primeiro dia, 2 no segundo dia, 3 no terceiro dia, e assim por diante, até 10; depois, diminuir a dose pela mesma escala até um limão. Assim, em 20 dias, faz-se a chamada ”cura de limão”. Diluir os limões em água e fracionar ao longo do dia.
Maçã – Usar maçã todos os dias. Substituir, de vez em quando, uma refeição por maçãs.
Plantas
1° semana. Chás de sete-sangrias e dente-de-leão misturados. Dose: duas colheres, das de sopa, de plantas picadas para meio litro de água, de 2 a 3 xícaras ao dia.

2° semana. Chás de chapéu-de-couro e tanchagem, misturados. Dose: duas colheres, das de sopa, de plantas picadas para meio litro de água, de 2 a 3 xícaras ao dia.

3° semana. Repetir o tratamento da 1°, alternando sucessivamente por 3 ou 4 meses. Em cada xícara, acrescentar o suco de um limão.

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